地元愛知での自主トレ期間中、週に3〜4回プールに通うことで、心肺機能の向上を図っているという
水泳トレーニングの利点
石黒投手は、「心肺機能やインナー、体の使い方このトレーニングが何かにつながれば」と語り、その効果を期待している
水泳は全身運動であり、特に心肺機能を高める効果がある
心肺機能とは、心臓と肺が協力して酸素を取り込み、二酸化炭素を排出する能力のことで、これが向上することで、持久力やスタミナの強化につながる
昨季の成果と今季の目標
昨シーズン、石黒投手はプロ入り1年目として唯一1軍に昇格し、中継ぎとして3試合に登板した今季の目標としては「30試合登板を目指している」とし、昨季の悔しさを晴らす意欲を見せている
選手としての成長への期待
水泳を取り入れたトレーニングで、石黒選手のパフォーマンス向上が期待される心肺機能が強化されれば、試合中のスタミナが持続しやすくなるため、打者との対戦においても安定した投球が可能になるだろう
ファンの期待とは
阪神ファンにとって、若手選手の成長はチームの未来を左右する重要な要素である水泳トレーニングに精力的に取り組む石黒投手から目が離せない
石黒選手が水泳トレーニングに取り組む姿勢は、選手としての成長を追求する姿勢を象徴している。新たなチャレンジは、来るシーズンでの活躍に繋がると考えられ、ファンの期待も高まっている。
キーワード解説
- 心肺機能とは？心臓と肺が協力して酸素を体に取り込み、二酸化炭素を排出する能力のこと。
- インナーとは？体の内側の筋肉を指し、特にコアマッスル（体幹の筋肉）は安定性やバランスに重要です。
