ヤクルト・吉村貢司郎投手、自主トレでキャンプに向けた意気込みを語る

プロ野球・東京ヤクルトスワローズの吉村貢司郎投手が、2025年1月14日に神奈川県内の野球場で自主トレーニングを公開しました

吉村投手は、トレーニング前にしっかりとストレッチを行い、体をほぐした後、軽いランニングや器具を用いたトレーニング、さらにキャッチボールを通じて汗を流しました

自主トレ終了後、インタビューに応じた吉村投手は、現在の体調について「すごく状態もよくしっかりと練習できている」と語りました

また、キャンプに向けては「もっともっと上げていければ」と意気込みを表明しました

吉村投手は、トレーニングの中で「ボールの強さだったり、自分の中で足りないものをひとつひとつつぶしていければと思いながら取り組んでいる」と述べ、1年間しっかりと戦うための体づくりに努めていることを明かしました

具体的には、食事の量や筋力トレーニングを増やし、筋力の向上も意識しているとのこと

今シーズンへの意気込みについては、「2桁勝利・15勝以上」という目標があると強調し、自らが勝利への意志を持つことでチームを活気づけ、リーグ優勝と日本一につなげたいと力強く語りました

吉村投手の自主トレーニングの内容

トレーニング内容	詳細
ストレッチ	体をほぐし、柔軟性を高める
軽いランニング	基礎体力の向上を目指す
器具を使ったトレーニング	筋力を強化するためのトレーニング
キャッチボール	投球感覚を養う

吉村投手が自主トレで見せた姿は、選手としての真剣さと向上心を感じさせます。特に、具体的な目標を持ち、それに向けて努力を重ねる姿勢は他の選手にとっても良いお手本となるでしょう。今シーズンの活躍が期待されます。

キーワード解説

• 自主トレーニングとは？トレーニングを自主的に行うことを指し、選手がシーズン前に体力や技術を高めるために行います。
• ストレッチとは？筋肉や関節の柔軟性を高めるために行う体操で、怪我を防ぐ効果があります。
• キャッチボールとは？投球と受球を行う練習で、投手の投球技術やフィールディングを養うための重要な練習です。