阪神・森下翔太選手が3年目シーズンを振り返る
阪神タイガースの外野手、森下翔太選手（25）が3日に、スポーツニッポンの取材に応じ、プロ入り3年目のシーズンを総括したこのシーズンにおいて森下選手は、初めて全試合出場を果たし、キャリアハイの打率・275、23本塁打、89打点を記録した
森下選手は、シーズンを通じて、佐藤輝明選手のアドバイスによるコンディション管理の重要性を実感したという
特に、（1）疲労のピークが6月に訪れること、（2）高レベルでのコンディション維持の重要性という2つの教訓を得たと明かした
森下選手は、自身の成績について「及第点」と自己評価し、今後は「心」と「技」をさらに磨いて、打撃タイトルの獲得と球団初のリーグ連覇、日本一を目指す決意を語った
疲労管理の重要性
森下選手は、自身のシーズン中、特に疲労が蓄積しやすい時期として6月を挙げたこれは、多くの選手がシーズンの折り返し地点で体力的な限界を迎えることが多いからだ
シーズン中は、長い間プレーすることで知らず知らずのうちに疲労が溜まることが多く、適切なコンディション管理が重要である
また、森下選手は、佐藤選手からの助言により、バッティング練習の量を調整し、より意識的な練習を行ったことが打撃成績の向上に寄与したと説明した
練習方法の見直しは、多くの選手にとって役立つ戦略であり、コンディションを整えやすくする手法として注目されている
日本シリーズや侍ジャパン強化合宿に向けて
今シーズン、日本シリーズに出場した森下選手は、平常心を保ちながら試合に臨むことができたと述べた試合前には淡々とした準備を行い、試合中には自然とスイッチが入る感覚をつかんだ
また、侍ジャパンに選出され、強化合宿に参加する予定であることも報告した
森下選手は、来年3月に開催予定のワールド・ベースボール・クラシックへ向けて、さらなる自己アピールを目指している
森下選手は、3年目を迎えた自身のパフォーマンスを総括し、疲労管理の重要性や、仲間からのアドバイスがプレー向上に役立ったことを強調しました。今後、さらなる成長を目指す姿勢は、多くのファンにとっても期待の持てるものであり、彼が次のシーズンでどのような活躍を見せるのか注目が集まります。
キーワード解説
- キャリアハイとは？: 選手がこれまでのキャリアの中で最高の成績を収めることを指し、その年の成績が特に優れたものであることを示す。
- コンディション管理とは？: アスリートがパフォーマンスを最大限発揮するために、体調を最適に保つことを意味し、練習や食事、休息の調整を行うことを含む。
- 侍ジャパンとは？: 日本の野球代表チームの愛称で、国際大会で国を代表して戦う選手たちの集まりを指す。
