このトレーニングは、2023年ドラフトで1位指名を受けた左腕ピッチャーとして、充実したオフシーズンを過ごすためのものです
自主トレの重要性
古謝は、同学年の日本ハムファイターズの細野選手と連携し、自主トレーニングを行っていますこの練習では、野球に対する新たなアプローチを学ぶことができ、大きな刺激を受けたと振り返りました
意識の変化
古謝は特に、細野選手の生活習慣に驚かされました「サプリメントや睡眠の質など、全てを野球に結びつけている」という彼の姿勢に触発された古謝は、自分の日常生活に徐々に変化を取り入れています
身体に投資する重要性
具体的には、重い物を持たないなど、極力左手を使わない生活を心がけています「1年目は技術に追われたが、これからはまず体に投資したい」と彼は語りました
これにより、昨季の5勝から目指すは2桁勝利へと成績向上を目指します
未来への期待
古謝の今後の成長に期待が寄せられ、彼の意識の変化が果たして成績にどのように影響するのか、注目が集まっています古謝樹選手が自主トレで新しいアプローチを採用していることは、単に技術向上だけでなく、全体的なライフスタイルの質を高めるための積極的な姿勢を示しています。この変化が彼の成績にどのように反映されるのか、ファンとしても楽しみです。
キーワード解説
- 自主トレとは？：自主トレとは、選手が自ら計画・実行する自主的なトレーニングのことです。通常、チームの練習とは別に行われます。
- サプリメントとは？：サプリメントとは、食事からは摂取しきれない栄養素を補うために使う食品です。アスリートは特に体の調子を整えるために利用します。
- 睡眠の質とは？：睡眠の質とは、睡眠が深く、身体や心がしっかり休まることを指します。質の高い睡眠が、パフォーマンス向上に寄与します。
