坂井選手は「まずは体重を増やすんですけど、脂肪だけではなくて筋肉量も同時に上げていく方針で今はやっています」と語り、健康的に体重を増やすことを目指している
高校時代の体重は76キロから78キロだったが、現在は86キロにまで増加しており、最終的には88キロを目指すとのこと
体重が増えることで、身体のバランスは変化し、投球が難しくなることもある
坂井選手は「そうですね、まだ体を扱いきれていないところがあって、球速が出ていないのもあるんですけど、それも慣れるのも時間だと思うので、そこかなと思います」と、成長過程にある自身の状況を冷静に分析している
ブルペン練習では「再現性を高めるというのと、体を全体で使って、楽にボールを投げることを意識してやっています」と意識しているポイントについて説明
彼は、今後の投手としての進化に向け、速いストレートをまずは極めてから、変化球についても感覚をつかんでいく考えを示している
プロ入り2年目の木村優人選手や3年目の田中晴也選手は、既に一軍で活躍するなど、同世代の選手が結果を出している中、「思いますけど、怪我はしないようにと思っています
怪我だけしないように、ゆっくりやっていきたいと思います」と冷静な態度を示した坂井選手
終日寮に戻った後は一軍の試合を観察し、自己分析を行うなど翌日への準備も怠らない
今季がプロ入り初年度にあたる坂井選手は、「まずは怪我をしないで、やっていきたいと思います」と述べ、これからの成長と先輩達と共にチームの中心力になることを目指している
坂井遼選手の体作りに対する真剣な取り組みが感じられる記事です。若手選手が一軍で活躍する中で、焦らずじっくりと身体作りを進める姿勢が重要だと思います。プロの世界は厳しいものですが、技術や体力を求め続けることで、必ず成長していけるでしょう。
キーワード解説
- 筋肉量とは？ 筋肉量は体重のうち、筋肉が占める割合を指します。強い体を作るために必要な要素です。
- 再現性とは？ 投球の再現性は、同じフォームで投げ続けることができる能力を意味します。安定した成績を出すために重要です。
- 変化球とは？ 変化球は、ストレート以外のボールで、投球の軌道や速度に変化をつけることで相手打者を翻弄します。
