元プロ野球選手・正隨優弥がフィジーク大会に向けた22kgの減量を報告
広島東洋カープにドラフト6位で入団し、広島と楽天で活躍した元プロ野球選手の正隨（しょうずい）優弥さん（29）が、2025年9月14日に自身のInstagram（＠yuya.shozui）を更新し、フィジーク大会に参加するためのダイエットとトレーニングについて報告しました正隨さんは、94キロから76キロへの22キロの減量を実現したと述べており、フィジークとは、体の筋肉の美しさや形を競うボディビルの一種です
9月12日の投稿では、彼は7月に行われた大会に出場したことを振り返り、「競技は難しい!! いい経験だった」と明かしています
彼の減量過程に関する投稿では、「減量、ワークアウト（筋力トレーニング）、食事、メンタル面、そしてリバウンドの経験」の重要性について触れ、これらを経験したことが参考になる人がいることを願っています
また、「私が感じたことを発信していく予定なので、お楽しみに」と期待を寄せています
投稿に寄せられたコメントには「凄い、めっちゃかっこいい」「腹筋すごすぎます
板チョコです」と称賛の声が寄せられており、彼の肉体改造の成果が注目されています
正隨さんは、2023年オフに戦力外通告を受け、翌年2月27日に引退を発表しています
正隨優弥さんがフィジーク大会に向けてのダイエットを成功させたことは、多くのファンにとって驚きと感動を与えています。彼の取り組みは、試合だけでなく新たな挑戦にも意欲を持つことの重要性を示しています。
キーワード解説
- フィジークとは？体型や筋肉の美しさを競うボディビルの一種で、筋肉のバランスや形状が評価されます。
- ダイエットとは？体重を減らすために食事や運動を見直すこと。健康や美しさを意識した生活スタイルの改善も含まれます。
- メンタル面とは？心の状態や思考のこと。体を鍛えるだけでなく、ストレスやモチベーションとの戦いも重要です。
- ワークアウトとは？筋力トレーニングやフィットネスを通じて体を鍛えること。健康維持や体重管理を目的とします。
