この方法は、メトロノームを使用しリズムに合わせて素振りを行うというもので、選手たちにとって大変厳しい内容となった
石井監督は「バッティングの中で一番大事なのはやっぱり素振り」と語り、Ｇ球場の室内練習場で行われた練習では、選手たちがメトロノームによるビートに合わせて３秒ごとにスイングを繰り返し、合計約400スイングを20分間続けるという厳しいトレーニングを実施した
このトレーニングには、3組の選手が分かれて参加したが、その厳しさに多くの選手はうめき声を上げる場面も見受けられた
約1メートルの巨大なスピーカーから流れる「チッ、チッ、チッ」という音に合わせ、選手たちはひたすらバットを振り続けた
石井監督は、その理由として「再現性」を挙げ、リズムに合わせることで選手たちが自身のタイミングをしっかりと掴む助けになると説明した
さらに、石井監督は「量をこなすことで疲れている状態でも振れる力がつく」と付け加え、選手にとっては非常に価値のある経験となることを強調した
練習を実践した選手の一人、岡田選手は「一発勝負の集中力にプラスで振る力をつければ最強になれると思う
いい練習ができています」と、トレーニングの内容に満足感を示していた
広島やＤｅＮＡにおいても指導者としての豊富な経験を持つ新監督が、未来の巨人の選手たちを育成していく姿に、ファンたちの期待が高まる
今回のニュースは、厳しいトレーニングを通じて若手選手の成長を促すという新しいアプローチを示しています。石井監督が導入したメトロノームを用いたトレーニングは、選手にとって非常に効果的な練習方法であり、チーム全体のパフォーマンス向上が期待されるでしょう。今後、若手選手たちがこのトレーニングをどのように活かしていくのか、注目が集まります。
キーワード解説
- メトロノームとは？音楽のリズムを維持するための器具で、定まった間隔で音を鳴らすことで、演奏者が一定のテンポを保つのに役立ちます。
- 素振りとは？バッティングの練習で、実際のボールを打つのではなく、空振りを繰り返すことでスイングの感覚を磨く方法です。
- 再現性とは？同じ行動を繰り返し行った際に、結果が一貫しているという特性で、特にスポーツにおいてはパフォーマンスの向上に重要です。
