松尾選手はこの練習で、股関節の可動域を広げることと、体重移動に重点を置いてトレーニングを行いました
松尾選手は「楽しみながらやりましたけど、ジワッとくるきつさがある」と笑顔を浮かべつつコメント
このトレーニングは、捕手としての動き、特にブロッキングや捕球に必要不可欠な股関節の柔軟性を促進することを目的としています
投げることにより、真っすぐに投げる感覚も徐々につかめてきたとのことです
加藤コーチは、100円均一ショップで購入した道具を活用し、「ボールを使うトレーニングだけが捕手の練習ではない
フリスビーも苦しい体勢から地面を蹴る動きにつながる」と説明しました
このように、トレーニングにバリエーションを加えることで、選手の成長を促す考えが込められています
今回の報道は、従来のトレーニング方法に新たなアプローチを加えた点が非常に興味深いです。フリスビーを使うことで、捕手に必要な動きを楽しく、かつ効果的に練習できる可能性があります。加藤コーチのアイディアが、今後のチームにどのような影響を与えるのか、今後の練習に期待が高まります。
キーワード解説
- フリスビーとは？: フリスビーは円形の道具で、主に投げて遊ぶために使われます。キャッチボールと同じように投げたり受け取ったりすることで、体の動きや協調性を改善します。
- 股関節の可動域とは？: 股関節の可動域は、足が動ける範囲を指します。この範囲が広いと、よりスムーズに動くことができるため、スポーツパフォーマンスが向上します。
- ブロッキングとは？: キャッチャーがボールを防ぐために行う動作です。特にボールが低く来たときに使われ、スムーズなフォームが求められます。
