岩崎は「この何年かはしていなかった」と語り、特に下半身のトレーニングについて触れました
例えば、スクワットなどの重い負荷をかけるトレーニングは避けていたとしながらも、最近になって少しずつそのエクササイズを取り入れ始めています
岩崎はその独特のフォームによる柔軟性を生かすことを重視し、筋肉量を劇的に増やすようなウエートトレーニングは控えていました
今年34歳を迎えたプロ12年目の彼は、「体調に関して何かおかしい部分が出てきた」と、今シーズンの体の変化に気づいたことを明かしました
これを受けて、今オフは特に下半身のフィジカル強化に力を入れるつもりです
また、岩崎はチームメイトについても触れ、自身と同期でFA権を持つ岩貞選手や梅野選手が権利を行使せずに残留したことに言及
「チカ（近本選手）も含めて、また一緒に優勝を目指して頑張りたい」と意欲を新たにしました
成績が伴わなければ選手としての終わりも近づくとの危機感を持ちながら、変化を恐れず進化を目指す姿勢を示しました
今回の岩崎選手のウエートトレーニング再開は、選手の成長を促すための重要な選択といえます。年齢を重ねるごとに、体の変化やパフォーマンスに対する意識がより一層高まるのはプロ野球選手に共通することです。岩崎選手がこの機会に体力を強化し、チームに貢献することを期待したいです。
キーワード解説
- ウエートトレーニングとは？
- スクワットとは？
- フィジカル強化とは？
