この育成練習は「フィジカルアップデート期間」として位置づけられ、選手たちは肉体強化に特化したトレーニングに取り組むこととなっています
この特別なトレーニングは、投手と野手それぞれが午前中に1～2時間の密度の高い練習を行った後に、自らの課題に集中する自主練習が行われる形です
今回の育成練習には、育成ドラフト5位で指名された知念大成外野手も参加しており、彼は昨秋のキャンプに引き続き、さらなる成長を目指しています
知念選手は、ウェートトレーニングの後、室内でバッティングマシンを使って打ち込む姿が見られました
彼は「食事、睡眠、休養、トレーニングを徹底管理するのはすごいなと思いました
専門的なことが分かるトレーナーさん、栄養士の方もいるので、分からない部分を聞いて、もっとレベルアップにつなげていきたい」とコメントし、成長への意欲を示しました
トレーニングの意義と目的
フィジカルアップデートは、選手の身体能力を向上させ、競技力を高めるための重要な期間です今回のような肉体強化に特化したトレーニングは、選手たちがシーズンを通じて安定したパフォーマンスを発揮するために欠かせません
今回の育成練習では、巨人が選手の肉体強化に特化した取り組みを行っていることが印象的です。知念選手が専門的な指導を受けていることで、彼自身の成長だけでなく、チーム全体のパフォーマンス向上にも寄与することが期待されます。
キーワード解説
- 育成練習とは？育成練習は、若手選手や新たに指名された選手が専門的なトレーニングを受け、プロとしての基盤を固めるために行う練習のことを指します。
- フィジカルアップデートとは？フィジカルアップデートは、選手の身体的な能力を向上させるためのプログラムです。体力や筋力を強化するためのトレーニングを中心に行います。
- ウェートトレーニングとは？ウェートトレーニングは、重りを使ったトレーニングのことで、筋力を向上させるために非常に有効です。選手のパフォーマンス向上に直結します。
