春季キャンプでの藤嶋の取り組み
2025年2月3日、中日ドラゴンズの藤嶋健人投手が沖縄・北谷で行われている春季キャンプにおいて、3日間連続でブルペン投球を行い、合計65球を投げ込んだこのブルペン投球は、藤嶋選手にとって非常に重要な調整の一環であり、特に「脱力」をテーマにしたトレーニングが行われている
藤嶋選手の気持ちと課題
藤嶋選手は、「初日のブルペンは正直あまりよくなかったが、2日目はいい感じだったので、その感覚を体に染み込ませるために多めに投げました」と自身の状態を振り返るブルペンでの投球練習は、選手がゲームに向けて調整を行う場であり、特定の技術やフォームを試す重要な機会である
「脱力」の重要性
今年のキャンプでは、「脱力」が特に意識されており、藤嶋選手は「キャンプでは力が自然と入ってしまっていた今年は投げるボールと力感が一致するように意識していきたい」と述べている
投球における脱力とは、無駄な力みを削ぎ、スムーズな動作を実現するための技術を指す
今後の展望
今後、藤嶋選手がこのテーマをどのように実践していくのかが注目される力を抜くことで得られる動作の効率性が、投球の質を高めることに繋がると期待されている
藤嶋選手の春季キャンプでの調整は、力みを減らし、より効果的な投球を目指すための意義深い取り組みといえる。特に「脱力」をテーマにしたトレーニングは、多くの選手にとって重要な技術であり、今後の試合でのパフォーマンス向上に期待が寄せられる。
キーワード解説
- ブルペンとは？：ブルペンは、試合前や練習中に投手が投球練習を行うための専用エリアで、通常はスタジアムの側面に配置されている。
- 脱力とは？：脱力とは、体の無駄な緊張を取り除くことで、よりリラックスした状態で行動することを指し、スポーツのパフォーマンス向上において重要な要素となる。
