このトレーニングの目的は、チームの一員としての基礎を固めるとともに、選手個々の体力や技術を向上させることです
選手たちは背番号が入ったビブスを着用し、早朝にグラウンドへと集まりました
ウオーミングアップを行った後、藤川球児監督（44）から訓示を受けました
藤川監督は選手たちに、「気温が寒いので怪我には十分注意すること、そして今までやってきたトレーニングを1月中しっかり続け、次のキャンプに向けて状態を上げていくように」とアドバイスしました
ドラフト1位指名を受けた伊原陵人投手（24）は、藤川監督の指導を受けた後、次のように語りました
「慌てずに、徐々に状態を上げてキャンプに臨むことが重要です
」これに対し、ドラフト2位の今朝丸裕喜投手（18）は、「2月のキャンプでは怪我をせずに乗り切ることが目標です
ストレッチなどの基本的なトレーニングを継続して行っていきます」と意気込んでいます
新人合同自主トレは、春季キャンプが始まるまでの1月の間、鳴尾浜球場で行われる予定です
このトレーニングを経て、新人選手たちは2月のキャンプでさらなる成長を目指すことになります
今回の新人合同自主トレは、阪神タイガースの未来を担う選手たちにとって大きな意味を持つものです。藤川監督の指導のもと、彼らがしっかりと体作りを行い、春季キャンプに向けた準備を進めている様子は非常に心強いですね。
キーワード解説
- 合同自主トレとは？：合同自主トレとは、複数の選手が集まり、監督やコーチの指導のもと、自主的にトレーニングを行うことを指します。選手同士が刺激を受け合い、チームとしての連携を深めることが重要です。
- ウオーミングアップとは？：ウオーミングアップは、運動前に行う軽い運動やストレッチのことです。体を温めることで怪我の予防や、パフォーマンスの向上が期待されます。
- キャンプとは？：キャンプは、プロ野球チームが公式戦に向けたトレーニングを行う期間を指します。この期間は、選手の技術や体力を高め、チームの戦力を整えるために非常に重要です。
