これは球団の優勝旅行の一環であり、高寺選手にとっては初めての参加となる
彼は、この機会を最大限に活用するため、バット、グラブ、ボールを持参すると語った
自主トレの目的と意義
自主トレとは、選手自身の判断で行うトレーニングであり、チームの公式練習とは別に行われる選手は、自分の課題や強化ポイントに合わせてトレーニングを行うことができるため、非常に重要な時間である
高寺選手は「トレーニングはできると聞いているので、やれることはやっておきたいです」とコメントしており、この自主トレを通じて成長を目指している様子が伺える
砂浜でのトレーニング
高寺選手は、「（バットは）振れたら砂の上で振りたい」と語り、ビーチでのトレーニングに期待を寄せている砂浜でのバッティングは、通常のグラウンドとは異なり不安定な足場での動作になるため、筋力やバランス感覚が鍛えられる効果がある
独り立ちへの第一歩
さらに、彼はV旅行後に虎風荘を退寮し、独り立ちを予定しているこれは選手としての成長にとって重要なステップであり、自立した生活を通じて精神的な成長も促されるであろう
この自主トレの計画は、高寺選手にとって今後のシーズンに向けた重要な準備期間となるだろう
ハワイでの自主トレは、高寺選手にとって新しい経験であり、シーズンに向けての準備として非常に意味のある活動です。砂浜でのトレーニングは身体を鍛えるだけでなく、その環境からも多くを学び取る機会となるでしょう。また、独り立ちに向けた準備も進めていることから、精神的な成長も期待できます。
キーワード解説
- 自主トレとは？選手自身が主体となって行うトレーニングのことを指します。公式のチーム練習とは別に、自己の課題解決やスキル向上を目指すために実施されます。
- トレーニングとは？身体能力や技能を向上させるための活動です。練習や体力作りを通じて、選手としてのパフォーマンスを高めるために重要です。
